Cours de Découverte du Yoga

Durée 1h30 - 4/12 pers.

Un temps est nécessaire pour la rencontre avec le Yoga et ses techniques,  et l’enseignant.
 Il est important que la relation s’établisse dans la confiance. Un cours de découverte du yoga est proposé, sans engagement.
Pendant cette rencontre, nous verrons comment prendre les positions allongée et assises, nous aborderons les spécificités de la méthode, notamment celles liées à la respiration.
Ce cours est un prérequis pour participer aux cours collectifs. Cela permet aux participants de profiter de la pratique pleinement en ayant abordé au préalable quelques unes des techniques, ainsi de plonger dans l’univers en limitant la réflexion mentale!
Tarif : Participation libre

Infos pratiques

Lieux


Providence Bézidalan, 56250 Elven

La Maison Saget, Espace associatif


7 bis place de la Chapelle , 56340 Carnac

Espace des chênes

Les cours collectifs dispensés à Crac’h ont lieu à l’Espace des Chênes, dans une spacieuse salle de gym.


Rue du Stade , 56950 Crac'h


54 rue du Château, 2e étage droite Saint goustan, 56400 Auray