Cours de Découverte du Yoga

Un temps est nécessaire pour la rencontre avec le Yoga et ses techniques,  et l’enseignant.

 Il est important que la relation s’établisse dans la confiance. Un cours de découverte du yoga est proposé, sans engagement.

Pendant cette rencontre, nous verrons comment prendre les positions allongée et assises, nous aborderons les spécificités de la méthode, notamment celles liées à la respiration.

Ce cours est un prérequis pour participer aux cours collectifs. Cela permet aux participants de profiter de la pratique pleinement en ayant abordé au préalable quelques unes des techniques, ainsi de plonger dans l’univers en limitant la réflexion mentale!

Tarif : Participation libre