Découverte du Yoga

Durée 1h30 - 4/12 pers.

Un temps est nécessaire pour la rencontre avec le Yoga et l’enseignant.
 Il est important que la relation s’établisse dans la confiance. Un cours de découverte est proposé, sans engagement.
Pendant cette rencontre,
nous verrons comment prendre les positions allongée et assise,
nous aborderons les spécificités de la méthode, notamment celles liées à la respiration,
puis nous expérimenterons durant une courte pratique.
Tarif : Participation libre

Infos pratiques

Lieux

Boutique Shantana

Les cours ont lieu à la boutique le midi et le soir pour les cours individuels.

Sur réservation


61 rue Clémenceau Boutique Shantana, 56400 Auray

Espace des chênes

Les cours collectifs dispensés à Crac’h ont lieu à l’Espace des Chênes, dans une spacieuse salle de gym.


Rue du Stade , 56950 Crac'h