Découverte du Yoga

Un temps est nécessaire pour la rencontre avec le Yoga et l’enseignant.

 Il est important que la relation s’établisse dans la confiance. Un cours de découverte est proposé, sans engagement.

Pendant cette rencontre,

nous verrons comment prendre les positions allongée et assise,

nous aborderons les spécificités de la méthode, notamment celles liées à la respiration,

puis nous expérimenterons durant une courte pratique.

Tarif : Participation libre