Concentration sonore chantée

Durée - 4/10 pers.
Concentration sonore:
Le son des bols, de la shruti box et le chant de mantra nous permettent d’harmoniser le corps et l’esprit, et de parvenir à un état de concentration menant à l’immobilité et au silence. La séance se déroule allongé ou assis, commence par un bain vibratoire au son des bols de cristal. Nous chantons ensuite pendant une vingtaine de minutes, puis nous profitons à nouveau de la vibration des bols avant de terminer par un moment de silence. Aucune connaissance ou pratique du chant n’est requise. L’objectif est de contacter notre vibration, notre son propre, sans considération esthétique. La pratique du chant des mantra mène vers un état de tranquillité et de calme propice à la venue de l’état méditatif…
Les ateliers de 3h comprennent une pratique de respiration et corporelle, bienvenue!
Aucun prérequis!
Prévoyez votre coussin pour l’assise, il n’est pas nécessaire d’avoir le ventre vide!

Infos pratiques

Lieux

La Maison Saget, Espace associatif


7 bis place de la Chapelle , 56340 Carnac


54 rue du Château, 2e étage droite Saint goustan, 56400 Auray

Espace des chênes

Les cours collectifs dispensés à Crac’h ont lieu à l’Espace des Chênes, dans une spacieuse salle de gym.


Rue du Stade , 56950 Crac'h