Concentration sonore chantée

Durée - 4/10 pers.
Concentration sonore:
Le son des bols et le chant de mantra nous permettent d’harmoniser le corps et l’esprit, et de parvenir à un état de concentration menant à l’immobilité et au silence. La séance se déroule allongé ou assis, commence par un bain vibratoire au son des bols de cristal. Nous chantons ensuite pendant une vingtaine de minutes, puis nous profitons à nouveau de la vibration des bols avant de terminer par un moment de silence. Aucune connaissance ou pratique du chant n’est requise. L’objectif est de contacter notre vibration, notre son propre, sans considération esthétique. La pratique du chant des mantra mène vers un état de tranquillité et de calme propice à la venue de l’état méditatif…
Exploration vocale:
Ces ateliers sont en alternance avec la concentration sonore. L’objectif est de contacter notre son propre et d’explorer notre capacité vocale, toujours dans le lien avec la vibration. Les techniques utilisées dans ces ateliers sont inspirées à la fois d’enseignements reçus, de la psychophonie, des techniques du Natha Yoga et du chant en général.
Aucun prérequis!
Prévoyez votre coussin pour l’assise, il n’est pas nécessaire d’avoir le ventre vide!
Tarifs: 
Une séance ponctuelle : 15 €
Forfait 10 séances : 135 €
Forfait année : 195 €
Forfait complet Concentration sonore + Technique vocale : 360 €

Infos pratiques

Lieux

Boutique Shantana

Les cours ont lieu à la boutique le midi et le soir pour les cours individuels.

Sur réservation


61 rue Clémenceau Boutique Shantana, 56400 Auray

Espace des chênes

Les cours collectifs dispensés à Crac’h ont lieu à l’Espace des Chênes, dans une spacieuse salle de gym.


Rue du Stade , 56950 Crac'h