Cours Collectif de Yoga

Durée 1h15 - 4/12 pers.

 

Les pratiques en cours de yoga collectif sont générales, axées sur la découverte et l’expérimentation de techniques issues du Natha Yoga. Le cours  « Découverte « est conseillé avant inscription, et la participation au cours collectif n’est possible qu’à l’issue du cours de « Découverte ».
Contenus généraux des séances : Souffles -Postures – Gestes-Contractions-Fixations oculaires- Visualisations- Mantra
L’intention est de solliciter le corps, le souffle, l’esprit, la structure énergétique, dans une démarche non violente et respectueuse de nos limites et de nos capacités, afin de retrouver un confort en nous même et une détente savoureuse, à travers des exercices physiques et de concentration, qui depuis des années ont prouvé leur efficacité. 
Il est préférable d’avoir votre matériel. Prévoyez un tapis, un coussin ou banc pour l’assise, une couverture, un mala si vous en avez un. La pratique sera plus confortable si vous évitez de manger au moins 1h30 voire 2h avant.
Les horaires des cours indiqués pour septembre 2020 sont une estimation et peuvent encore changer!
N’hésitez pas à consulter la page des Ateliers Yoga dans l’onglet « Stage »
Nous contacter pour plus d’informations et pour les réservations.
Bienvenue!

 

Tarifs : 15 € / séance
Forfait 5 cours : 70 €   
Forfait 10 cours : 130 €
Adhésion : 15 €

 

 


Infos pratiques

Lieux


Providence Bézidalan, 56250 Elven

La Maison Saget, Espace associatif


7 bis place de la Chapelle , 56340 Carnac

Espace des chênes

Les cours collectifs dispensés à Crac’h ont lieu à l’Espace des Chênes, dans une spacieuse salle de gym.


Rue du Stade , 56950 Crac'h


54 rue du Château, 2e étage droite Saint goustan, 56400 Auray